만성피로#만성피로증후군#무기력증#신체밸런스1 나도 만성피로 증후군 ?? 끝없는 피로, 혹시 만성피로 증후군? 원인부터 점검해봤습니다 아무리 자도 개운하지 않고, 몸이 늘 무겁고, 집중도 잘 안 되고… 저도 한동안 이런 증상에 시달리면서 ‘그냥 내가 게으른 건가?’라고 스스로를 자책했었습니다. 그런데 우연히 만성피로 증후군에 대한 정보를 접하게 되면서, 이게 단순한 나태함이 아니라 분명한 ‘질환’일 수 있다는 걸 깨닫게 되었죠. 이 글에서는 저의 경험을 바탕으로 만성피로 증후군의 주요 원인들을 짚어보고, 일상 속에서 놓치기 쉬운 원인들을 정리해보았습니다. 나만 게으른 걸까? 아니었습니다한동안 제 일상이 그랬습니다. 밤에 충분히 자도 아침에 개운하지 않고, 커피를 마셔도 정신이 잘 안 들고, 일할 때 집중도 안 되고. 심지어 운동을 하려고 해도 몸이 늘어지는 느낌에 의욕이 생기.. 2025. 7. 22. 이전 1 다음
