에너지음료의카페인1 카페인이 청소년에게 미치는 영향 카페인은 현대인의 일상에서 빼놓을 수 없는 성분으로 자리 잡았습니다. 청소년에서 부터 직장인 노년에 이르기까지 아침을 깨우는 커피, 시험공부할 때 마시는 에너지 음료, 혹은 간단히 즐기는 초콜릿에도 카페인이 포함되어 있습니다. 문제는 이제 청소년들도 이 카페인 소비 문화에 깊게 노출되어 있다는 점입니다. 학업 스트레스와 피로, 또래 문화의 영향으로 청소년들이 커피나 에너지 드링크를 쉽게 찾고 있으며, 이는 성장기에 건강에 어떤 영향을 미치는지 우려를 낳고 있습니다. 이번 글에서는 청소년과 카페인의 관계를 집중적으로 살펴보고, 성장기에 미치는 영향과 안전한 섭취 방법을 알아보려고 합니다.청소년의 카페인 섭취 실태최근 조사에 따르면, 중·고등학생의 카페인 섭취량은 꾸준히 증가하고 있습니다. 특히 에너지 드링.. 2025. 8. 26. 이전 1 다음
