다이어트의 변천사1 다이어트의 시대별 변화 오늘날 다이어트는 전 세계적으로 보편적인 관심사이며, 단순히 체중 감량을 위한 행위로 여겨지기도 합니다. 그러나 다이어트의 역사는 인류 문명과 함께 깊은 뿌리를 가지고 있으며, 시대와 문화, 사회적 배경에 따라 그 의미와 실천 방식이 크게 달라져 왔습니다. 본 글에서는 다이어트가 어떻게 시작되었는지, 시대별로 어떤 변화를 겪어왔는지, 그리고 현대에 이르러 어떤 모습으로 자리잡았는지를 자세히 살펴보겠습니다.고대 사회에서의 다이어트: 건강과 규율‘다이어트(Diet)’라는 단어는 고대 그리스어 ‘diaita(δίαιτα)’에서 비롯되었습니다. 이는 단순히 식사를 의미하는 것이 아니라, 삶의 방식, 규율, 생활 습관 전체를 뜻했습니다. 당시의 다이어트는 체중 감량이 아닌 건강을 유지하고 병을 예방하기 위한 실천.. 2025. 9. 5. 이전 1 다음
