다이어트의 기원1 다이어트는 언제부터 시작되었을까 다이어트라는 단어는 오늘날 흔히 '체중 감량'과 같은 의미로 사용되지만, 그 기원과 역사는 훨씬 더 깊습니다. 사실 다이어트(diet)의 어원은 그리스어 "디아이타(diaita)"로, 이는 단순한 식사 제한이 아니라 ‘삶의 방식’ 또는 ‘생활 습관’을 의미했습니다. 즉, 인류에게 있어 다이어트는 단순히 살을 빼는 목적이 아니라 건강과 생활 전반을 관리하는 개념이었던 것입니다. 이번 글에서는 다이어트의 역사와 시대별 변화를 살펴보며, 왜 오늘날 우리가 다이어트를 이렇게 집착하는지 이해해보고자 합니다.1. 고대 사회의 다이어트: 건강과 철학의 연장선고대 그리스와 로마 시대의 사람들은 이미 ‘건강을 위한 식습관 조절’을 실천하고 있었습니다. 히포크라테스는 “음식이 곧 약이다”라는 명언을 남겼으며, 그는 환자들.. 2025. 9. 14. 이전 1 다음
