갱년기탈모#탈모예방#갱년기탈모극복하는방법1 갱년기 탈모 극복해보자 갱년기 탈모, 막을 순 없지만 극복은 할 수 있더라고요 40대 후반부터 머리카락이 눈에 띄게 얇아지고 빠지기 시작했습니다. 처음엔 단순한 노화라 생각했지만, 그 뒤로 찾아온 두피 변화와 정서적인 불안은 단순히 나이 탓으로 넘길 수 없었습니다. 갱년기 탈모는 여성이라면 누구나 겪을 수 있는 변화입니다. 이번 글에서는 제가 직접 겪고 극복해온 갱년기 탈모의 과정과, 생활 속에서 실천 가능한 회복법들을 공유해보려 합니다. 갱년기, 머리숱도 같이 줄어들 줄은 몰랐습니다40대 후반에 접어들면서 제 몸에는 눈에 띄는 변화들이 생기기 시작했습니다. 열이 자주 오르고, 잠이 들기 어려워졌으며, 예민해지고 감정 기복도 커졌죠. 그런데 그 변화 중 가장 당황스러웠던 건 머리카락이 빠지기 시작했다는 사실이었습니다. 처음엔 .. 2025. 7. 24. 이전 1 다음
