탈모약을 끊으면 더 빠진다고요? 진짜 그런지 직접 겪어봤습니다
탈모약을 복용 중인 사람들에게 가장 큰 고민은 ‘언제까지 먹어야 하냐’는 것입니다. 그리고 복용을 멈추면 오히려 머리카락이 더
빠진다는 이야기를 자주 듣게 됩니다. 과연 이 말은 사실일까요? 이번 글에서는 탈모약 중단 후 탈모 진행에 어떤 변화가 있는지,
의학적 근거와 실제 경험을 통해 객관적으로 풀어봅니다.
탈모약은 평생 먹어야 하나요? 끊으면 더 빠진다던데...
탈모 치료를 시작하면서 가장 많이 들었던 말이 있습니다. “그거 시작하면 평생 먹어야 해.” 처음엔 농담처럼 들렸습니다. 하지만
시간이 지날수록 그 말이 점점 현실적으로 다가오더군요. 특히 피나스테리드나 미녹시딜 같은 탈모약을 꾸준히 복용하고 있는 입장에서 “끊으면 더 빠진다”는 이야기는 무겁게 느껴졌습니다. 저 역시 약 복용 초기엔 하루하루 탈모가 멈춰가는 걸 체감하면서 만족했습니다. 하지만 동시에 마음속 한구석에는 “이거 언제까지 먹어야 하지?”, “혹시 끊으면 부작용처럼 머리 다 빠지는 건 아니야?”
하는 불안이 자리잡고 있었죠. 그러다 실제로 약 복용을 중단해본 경험이 있습니다. 복용 1년차쯤, 여러 이유로 일시적으로 약을
멈췄고, 그 후 몇 주 내로 머리카락이 다시 빠지는 게 보였습니다. 그때 느낀 감정은 두려움 그 자체였고, 이 주제에 대해 깊이 있게 공부해보기로 결심했습니다. 오늘 이 글에서는 - 왜 약을 끊으면 다시 빠지는지 - 진짜 더 심해지는 것인지 - 중단 후 회복은 가능한지 의학적 근거 + 실제 사용자 반응을 종합해서 이야기해드리겠습니다.
탈모약을 끊으면 ‘더 빠진다’? 사실일까, 착시일까
✅ 탈모약의 작용 원리부터 이해해야 합니다 우선 피나스테리드와 미녹시딜은 **탈모를 “치료”하는 약이 아니라, “진행을 막아주는” 약물**입니다. 즉, 탈모의 근본 원인을 제거하는 것이 아니라, **DHT 억제(피나스테리드)** 또는 **혈류 증가(미녹시딜)**를 통해 모발이 빠지는 속도를 늦추고 유지해주는 역할을 하죠. 그래서 약을 먹고 있는 동안은 탈모가 멈추거나 개선되는 듯한 효과가 있지만, 약을 중단하면 이 억제 효과가 사라지기 때문에 원래 탈모 상태로 되돌아가게 됩니다. 이 과정을 **“리바운드(반동 현상)”**라고 부르기도 하는데, 여기서 많은 사람들이 혼동하는 지점이 생깁니다. “끊자마자 갑자기 머리 다 빠졌어요!” → 실제로는 **다 빠진 게 아니라**, 약으로 억제되어 있던 **자연 탈모의 진행이 복원**된 것입니다.
✅ 의학적 자료에 따르면 - 피나스테리드 1mg의 경우, 복용 중단 시 **3~6개월 내 효과가 사라지며**, 모발은 약 복용 전 상태로 **점진적으로 회귀**한다고 합니다. - 미녹시딜 역시 중단 후 **2~4개월 이내에 회복된 모발의 상당수를 다시 잃을 수 있음**이 임상적으로 확인되어 있습니다. ➡️ 즉, 약을 끊는 순간 바로 탈모가 악화되는 게 아니라 “복용 전의 상태로 되돌아간다”는 게 정확한 표현입니다.
✅ 그럼 왜 ‘더 빠지는 것처럼’ 느껴질까? - **착시 효과**: 복용 중 두피가 채워진 상태에 익숙해진 후, 다시 빈 부분이 보이면 더
빠져 보임 - **쉐딩 반응**: 일부 사람은 약 중단 후 일시적으로 모발 탈락이 증가함 - **호르몬 불균형**: 급격한 약물 중단으로 체내 DHT 수치가 급상승할 경우 일시적 악화 가능 - **심리적 스트레스**: 스트레스 자체가 탈모를 유발함 저는 실제로 약을 끊고 1개월 후 정수리 밀도가 눈에 띄게 줄어들었고, 모발을 감을 때 빠지는 양도 늘었습니다. 약 없이 버텨보려 했지만, 3개월 만에 다시 복용을 재개했죠. 그리고 2개월 정도 지나자 다시 상태가 안정되었습니다.
✅ 그렇다면 평생 먹어야 하나요? 이 질문에는 개인차가 큽니다. - **유전성 탈모(AGA)**라면, 진행성 질환이기 때문에 탈모약 복용을 중단하면 대부분 탈모가 다시 시작됩니다. 즉, **약을 중단하면 머리는 다시 빠질 확률이 높습니다.** - 다만, **탈모 진행이
멈춘 안정기**에 있다면 복용 간격을 늘리거나 저용량으로 줄여가는 방식도 고려할 수 있습니다. 이런 경우 반드시 의사의 진단이
필요합니다. - 또는 **비약물적 보완법(두피케어, 레이저치료, 식이요법 등)**을 병행하면서 서서히 약 의존도를 줄이는 방법도 가능합니다. 결론적으로 ‘끊으면 더 빠진다’기보단 ‘끊으면 원래대로 돌아간다’는 것이 정확한 진실입니다.
탈모약을 중단해도 괜찮을까? 정답은 “계획적인 중단”입니다
탈모약을 복용하다 보면 어느 순간, “이걸 언제까지 먹어야 하나”, “계속 먹는 게 맞을까?” 하는 의문이 들 수밖에 없습니다. 그리고 많은 사람들은 막연한 불안감이나 부작용 우려로 복용을 갑자기 중단하기도 하죠. 하지만 탈모약은 **감기약처럼 단기 복용하고
끝나는 약이 아닙니다.** 특히 유전성 탈모를 겪고 있는 사람에게는, 약물은 말 그대로 **진행을 늦춰주는 안전벨트** 같은 역할을
합니다. 무작정 약을 끊으면 그 안전벨트를 푸는 셈이고, 그동안 멈춰 있었던 탈모가 **다시 원래 속도로 진행**되기 시작합니다.
이 때문에 많은 분들이 “끊으니까 더 빠졌다”고 느끼는 거죠. 그렇다고 해서 ‘탈모약 = 평생 먹어야 하는 족쇄’는 아닙니다. 중요한 건 **자신의 탈모 진행 상태, 연령, 유전력, 생활 습관** 등을 고려해 *전문의와 상의하며 계획적으로 복용을 조절해 나가는 것*입니다.
✅ 끊더라도 급하게 끊지 말고, 서서히 조절하며 부작용 여부를 관찰하세요
✅ 복용 중단 시점엔 대체 관리(식단, 두피케어, 레이저치료)를 병행하세요
✅ 탈모가 진행 중이라면, 꾸준한 복용이 가장 좋은 관리법입니다 탈모는 마라톤입니다. 급하게 끊기보단 **내 몸과 상황에 맞는
‘지속 가능한 관리법’을 찾는 것**이 가장 현명한 선택입니다.
